Подробна информация

Все още се тревожите, че вашето вагината не е достатъчно стегнат?

По-добре да се тренира на влагалището, направих топката на Кегел, които могат да променят теглото на топката по желание.По време на тренировка може да се наложи някаква вибрация за стимулиране на вътрешни мускули.Реших да поставите тялото бели топчета в вибратор.Тъй като теглото на бели топчета е само на 20 г, пускането вибратор - най-добрият избор!Този продукт е снабден с wi-fi дистанционно управление, можете да превключите в различни честоти за стимулиране на вагината в зависимост от времето за настаняване по време на тренировка.SYQ02 Този продукт е оборудван с дистанционно управление и вибратор.

Принцип на работа:

1. Медицински принцип сокращающего топчета, за пениса - това е "движение на Кегел".Неговите физически принцип е да се използва силата на гравитацията, за да поставите топката в тялото.Под действието на силата на тежестта на мускулите на влагалището несъзнателно се свива и свива на топка, принуждавайки вагината за възстановяване на своя стягане. 2. Принципът на реакция на стимулация: след като пудендальный топката, въведени в тялото, движение на топката в топката се управлява от движението на тялото, да се удари по вътрешната стена на топката, за да се стимулира автоматично свиване на мускулите, повишаване на упражняване на мускулите на тазовото дъно за дълго време, както и да направи вагината възстановени и компактен.

Метод на дейност:

1. Изправи се, със скръстени ръце на раменете, пръстите на краката са разположени под ъгъл от деветдесет градуса, а вътрешната страна на петата има същата ширина, че и под мишниците.Задръжте в това положение за пет секунди, а след това се отпуснете. повторете това действие, двадесет или повече пъти. 2. Понякога могат да се извършват прости движения на мускулите на тазовото дъно, за да се намали пет секунди, закона за секунди, може да се извърши по време на ходене, езда и в офиса.

Вторият етап е ефективно да се тренира всеки ден: 1. Лежи точно и свити крака в коленете. 2. Стегнете мускулите на седалището, нагоре от ануса. 3. Затвори уретрата, влагалището и ануса (те също се поддържат мускулите на тазовото дъно).Това действие се усеща като се спешно, но ако вие не можете навреме да отиде до тоалетната, трябва да се затвори своята урина. 4. Представете си, че вие използвате влагалището за смучене на нещо, например, гарнитури или пениса.Първо си представете, че нещо се издига от влагалищного дупка, а след това постепенно се издига по протежение на влагалището в продължение на 3 секунди.Повторете 10 пъти за група, повече от 3 групи в един ден, с постепенно увеличаване до 25 пъти за група.Можете също така да въведете пръстите във влагалището по време на упражнения, за да се провери ефективността на този процес. 5. Отдръпването на влагалището прилича на мак нещо от влагалището. отпуснете се на 3 секунди, повторете 10 пъти за група 3 група или повече на ден, постепенно увеличавайте до 25 пъти за всяка група. 6. Задръжте мускулите на тазовото дъно (познати също като мускулите) в рамките на пет секунди, а след това бавно се отпуснете.След пет-десет секунди почивка сокращающее движение се повтаря. 7. През цялото упражнение дишайте както обикновено, и да запази останалата част от тялото си спокойна.Корема може да докоснем с ръка, и ако корема да се включим, това означава, движението на мускулите неправилно.